Minum Air Putih Jangan kurang dari 2 Liter

BAHAYA KURANG MINUM

• Mengapa kita hrs minum air putih banyak² ?”
Sebenarnya jwbannya ckp “mengerikan” ttp krn itu merupakan pertanyaan jujur maka hrs dijawab dgn jujur jg :

Kira² 80% tubuh manusia terdiri dr AIR. Malah ada bbrp bagian tubuh kt yg memiliki kadar air di atas 80%.
2 organ paling penting dg kadar air di atas 80% yi DARAH & OTAK !

Otak memiliki komponen Air ±90%. Sementara darah memiliki Komponen air ±95%.
Jatah minum manusia normal minimal 2 liter/hari atau 8 gelas air putih/hari.
Jumlah di atas hrs ditambah bagi seorg PEROKOK !
Air sebanyak itu diperlukan utk mganti cairan yg keluar dr tubuh kita lewat air seni, keringat, pernapasan & sekresi.

Apa yg terjadi bila kita mengkonsumsi kurang dr 2 liter sehari ?
Tubuh akan menyeimbangkan diri. Caranya ?
“Hisap” air dari komponen tubuh sendiri yg terdekat: DARAH !
Darah yg dihisap airnya akan mjadi kental. Akibat pengentalan darah ini mk perjalanannya akan kurang lancar ketimbang darah encer. Saat melewati Ginjal, ginjal akan bekerja ekstra keras menyaring Racun dr Darah.
Krn saringan dlm ginjal halus, tidak jarang darah yg kental dpt menyebabkan perobekan pd glomerulus ginjal !
Akibatnya, air seni anda bwarna kemerahan, tanda mulai bocornya saringan ginjal. Bila dibiarkan trs menerus, anda mungkin suatu saat hrs keluarkan >2 Jt rupiah / minggu utk cuci darah !

Bgm dgn OTAK ?
Nah saat darah Kental mengalir lewat otak, perjalanannya agak tersendat. Otak tdk lagi “Encer”, krn sel² otak adalah yg paling boros mengkonsumsi makanan & oksigen, ini yg mengakibatkan “STROKE” !

So, mshkah anda ‘under-estimate’ akan kurangnya anda minum setiap hari ?
Jk anda peduli akan kesehatan raga yg diamanahkan oleh ​​اَللّهُ SwT. Ayo, rame² sediakan botol berkapasitas 2 or 4 ltr air di meja kerja kt shg kt dpt mengontrol apakah kt sdh ckp minum air putih yg bening itu setiap harinya. 🙂

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s